Belastung besser verstehen. Praktische Schritte entwickeln.
Ein fundierter Online-Kurs in 10 Modulen von Thomas Laggner
Personzentrierte Psychotherapie | Coach | Lebensberater
Strukturiert aufgebauter Kurs mit wissenschaftlich fundierten Inhalten
Lernen Sie in Ihrem eigenen Rhythmus - alle Inhalte bleiben verfügbar
Interaktive Checklisten, Reflexionsfragen und Selbsttests
Über 35 Jahre Erfahrung in psychosozialer Praxis
Ihr systematischer Weg zur Burnout-Prävention
0 von 10 Modulen abgeschlossen
Burnout-Definition nach WHO, 7-Phasenmodell nach Burisch, erste Übungen
Modul startenMultifaktorielle Analyse: Individuelle, soziale und organisationale Faktoren
Modul starten8 Schritte zur Veränderung, Ermutigung und praktische Umsetzung
Modul startenBindung, Autonomie, Lustgewinn und Selbstwertschutz verstehen und stärken
Modul startenBlockierende Überzeugungen erkennen und transformieren
Modul startenBurnout-Prävention am Arbeitsplatz und in Organisationen
Modul startenZusätzliche Übungen, Checklisten und weiterführende Materialien
Ressourcen ansehenIhr persönlicher Aktionsplan für nachhaltige Burnout-Prävention
Zum AbschlussPersonzentrierter Psychotherapeut | Coach | Lebensberater | Unternehmensberater
Thomas Laggner kombiniert verschiedene bewährte Methoden: personzentrierte Psychotherapie, neurolinguistische Psychotherapie, Paartherapie, Gestalttherapie, systemische Familientherapie sowie Hypnotherapie nach Milton Erickson. Seine methodische Vielfalt ermöglicht es ihm, individuell auf die Bedürfnisse seiner Klienten einzugehen.
Optional nach dem Selbstlernkurs
Wenn Sie Ihre Situation individuell vertiefen möchten, können Sie ein unverbindliches Online-Coaching im D-A-CH-Raum anfragen.
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